CABARETE 

REPUBLIQUE DOMINICAINE

DU 24 FEVRIER AU 7 MARS 2019

YOGA - DELICIOUS FOOD & SURF

(PLACES LIMITÉES)

De tous niveaux de yoga et peu importe si vous êtes complètement novice ou déjà rodée en surf, notre retraite a pour but de se retrouver dans l’intimité d’un petit groupe de femmes pour mieux se retrouver avec soi-même et se détacher du regard des autres. Pratique de yoga, cours de surf adaptés à votre niveau, ateliers de cuisine healthy, massages et thème de discussion autour de l’acceptation de soi, de l’image de sa féminité et du bien vivre avec soi-même. De la joie, de la bienveillance et de la bonne humeur vous attendent pour cette retraite au soleil de Cabarete!
 

Tarifs

// 1650€ tout inclus dans une chambre partagée avec 2 lits simples (vols non inclus)

// 1850€ tout inclus en chambre seule (vols non inclus)

// early bird : -15% pour toute réservation avant le 31 octobre 2018

// payable en plusieurs fois

Journée Type

Quand

Dimanche, 1er janvier 2023

Cérémonie :  15h00

Réception : 19h00

// 7h : Boisson chaude ou froide, jut de fruits frais, smoothies

// 7h30 : Surf ou Yoga Ashtanga/Vinyasa

// 10h : Breakfast/Brunch

// 10h - 15h : temps libre, repos , piscine, massage

// 15h : Snack + atelier cuisine ou thème de développement personnel ou Yoga Nidra

// 17h : Yoga Vinyasa Flow, Restorative Yoga ou Yin Yoga

// 19h : diner convivial et sain!

Contact & réservations

Par notre formulaire de contact en ligne

Par Whats'App ou téléphone : +33 7 82 11 51 07

Par mail : yogavuesurmer@gmail.com

Qu'est ce qui est inclus?

3 repas healthy et delicieux/jour préparés avec des produits locaux. Nous nous adaptons à votre régime alimentaire si vous en avez un (Vegan, végétarien, sans gluten, lactose... ect)

3 leçons de surf adaptées à votre niveau (débutant, intermédiaire ou confirmée + location de planche pour le reste du séjour + 1 sortie paddle SUP 

Cours de yoga des professeurs certifiés et spécialisés en  Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, restorative Yoga, Pranayama

Des photos professionnelles de vos plus belles postures de Yoga et de vos plus belles vagues

1h de massage sur-mesure avec Marie, (spécialisée en 

massage sportif, thaï massage, thérapeutique, relaxant ou drainant)

Ateliers de cuisine avec  Maud et thème de discussion autour de l’acceptation de soi, de l’image de sa féminité et du bien vivre avec soi-même

YOGA VUE SUR MER